تبلیغات متنی
چاپ پرچم
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه پزشکی
Hookah Shisha Tobacco
مربی سگ
خرید از چین
home theater in Los Angeles
گاوصندوق
Barabas Ropa de hombre
خرید لپ تاپ استوک
مبلمان اداری کلاسیک
گاوصندوق
مبلمان اداری کلاسیک
لوازم تاتو
فروشگاه مکمل های غذایی
مبلمان اداری کلاسیک
میز اداری مدرن
گاوصندوق خانگی
ارسال اس ام اس انبوه
میز مدیریتی سلطنتی
خرید بک لینک قوی
نردبان خانگی
صندلی نیلپر
تورآنتالیا
خرید ملک در ازمیر
صندلی اداری گلدسیت
قیمت لوله استیل
میز اداری مدرن
تجهیز صنعت
helenmusic

helenmusic

helenmusic

مهم ترین روش های لاغری

امروزه با رواج شهر نشینی و تغییر در سبک غذایی افراد بیشتری با معضل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند.این افراد برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام کارهای سخت زیادی انجام می دهند. در این مقاله ما شما را با راه های کاهش وزن و لاغری و تناسب اندام آشنا می کنیم.

کاهش وزن نیازمند زمان کافی است‎

برای لاغری و رسیدن به اندامی متناسب همه افرادی که اضافه وزن دارند کارهای سخت بسیاری انجام می دهند. اما در این مقاله به شما بهترین و مهم ترین روش های لاغری را معرفی می کنیم.

بهترین و مهم ترین روش های لاغری

نوشیدن یک لیوان آب آن هم قبل از خوردن یک وعده غذایی می تواند در مصرف کالری کمتر بسیار موثر باشد. بعضی اوقات احساس تشنگی با گرسنگی اشتباه تصور می شود. بنابراین اگر قبل از غذا خوردن آب بنوشید احساس گرسنگی کمتری می کنید و در نتیجه کمتر هم می خورید. معمولا مصرف انواع چای های گیاهی ( بدون شکر) و آب های طعم دار شده از جمله گزینه های مناسب برای بیشتر مصرف کردن مایعات به ویژه آب هستند. با این مقدمه، در ادامه به بهترین و مهم ترین راه های لاغری آشنا می شویم. 

برای لاغری در خوردن اسنک های شبانه زیاده روی نکنید

درست بعد از خوردن شام است که معمولا بدون فکر و از سر افراط چیزی می خوریم. جلوی تلویزیون می نشینیم و بی توجه به مقدار کالری که مصرف می کنیم، فقط می خوریم. سعی کنید خوردن اسنک های بعد از شام را برای خود ممنوع کنید و یا از اسنک هایی استفاده کنید که کم کالری باشند. مثل:نصف فنجان بستنی کم چرب و یا خوردن مقداری شیرینی که تنها 100 کالری داشته باشد.

برای لاغری در طول روز میان وعده بخورید

احتمالا برای تان سخت خواهد بود هنگامی که احساس گرسنگی می کنید هیچ چیزی نخورید. بیشتر افرادی که در طول روز 4 تا 5 وعده غذایی کوچک یا همان میان وعده، مصرف می کنند کمتر احساس گرسنگی می کنند و می توانند خیلی راحت تر وزن خود را کنترل کنند. کافی است میزان غذایی را که روزانه مصرف می کنید به وعده های کوچک تر تقسیم کنید و در ساعات مختلف روز آن ها را بخورید. سعی کنید وعده شام تان را هم زودتر بخورید. خوردن غذا در ساعات پایانی شب و قبل از رفتن به تخت خواب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. 

برای لاغری در هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنید

ممکن است زمانی که پروتئین مصرف می کنید احساس رضایت بیشتری در مقایسه با خوردن کربوهیدرات ها داشته باشید. علاوه بر این خوردن پروتئین باعث می شود شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. پروتئین ها مامور حفظ و نگهداری عضلات بدن هم هستند. پس مصرف پروتئین های سالم مثل:گوشت، غذاهای دریایی، سفیده تخم مرغ، گیاه سویا، دانه های روغنی، حبوبات و ماست های کم چرب را در دستور غذایی خود قرار دهید.

برای لاغری از ادویه ها کمک بگیرید

طعم دار کردن غذاها می تواند احساس سیری و خرسندی در شما ایجاد کند. غذاهای پرادویه موجب کمتر غذا خوردن شما شود. ادویه ها و فلفل ها چاشنی غذا هستند و کم کالری، پس می توانید به جای استفاده از چربی ها برای طعم دار کردن غذا از آن ها استفاده کنید.

استفاده از میان وعده از بهترین شیوه ها برای تناسب اندام است.

برای لاغری همیشه صبحانه بخورید

حذف وعده صبحانه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند به هیچ عنوان گزینه مناسبی نیست. بعضی از تحقیقات نشان می دهد، صبحانه نخوردن باعث می شود سخت تر وزن کم کنیم. دلیلش هم این است که وقتی صبحانه نمی خوریم در طول روز بیشتر احساس گرسنگی می کنیم و در نتیجه بیشتر هم غذا می خوریم. خوردن صبحانه ای سالم سرشار از فیبر مثل:میوه ها، خوراکی هایی که از غلات تهیه شده اند و با شیر به عنوان صبحانه مصرف می شوند و یا شیر و لبنیات کم چرب از بهترین گزینه ها هستند.

منبع : eghtesadnews

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 30 خرداد 1399ساعت 8:38 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 92 | |

فراهم کردن محیط کار مناسب برای دورکاری

فراهم کردن محیط کار مناسب برای دورکاری

زمانی که صحبت از فریلنسر می‌شود، باید انتظار کار در خانه را داشت مگر اینکه شما یک طراح فریلنسر دارای محیط کار مجزا باشید. در هر صورت حتی اگر در دفتر کاری خودتان نیز مشغول به کار باشید، زمان زیادی را بر اساس نوع شغل خودتان در آن محل سپری می‌کنید. لذا باید فضای کار فریلنسر به‌ گونه‌ای باشد که فرد در آن کمتر احساس خستگی کند یا نیاز کمتری به بیرون رفتن از آن داشته باشد.

البته محیط کار فریلنسر محدود به خانه یا دفتر کار نمی‌شود. دورکار ها معمولاً از هر جایی که بتوانند در آن لپ تاپ خودشان را باز کنند و پریز برق به همراه امکان اتصال به اینترنت داشته باشند، به عنوان محل کار استفاده می‌کنند. اغلب شما نیز شاهد کسانی بوده‌اید که با یک لپ تاپ چند ساعت گوشه کافه مشغول کار هستند و در نهایت با لبی خندان از آن خارج می‌شوند.

خنده روی لبان این افراد به واسطه دل‌نشین بودن محیط کاری و عدم احساس خستگی با وجود نشستن مداوم پشت مانیتور لپ تاپ است. البته برای همه کسانی که دوست دارند در خانه دورکاری انجام دهند نیز پیشنهاد می‌کنیم در هفته یا ماه مدتی را برای بیرون رفتن و کار کردن در محیط بازتر اختصاص دهند تا ذهن آن‌ها شکوفاتر و فعال‌تر باشد. خوشبختانه دسترسی به اینترنت و پریز برق در بیشتر نقاط شهرهای ایران وجود دارد و شما نگرانی دسترسی هم نباید داشته باشید.

 

محیط کاری فریلنسر

مناسب‌سازی فضای خانه برای فریلنسر

همان‌طور که مشاهده کردید بیشترین زمانی که اغلب آزادکار ها در آن مشغول به فعالیت و کار هستند، خانه است. از این رو باید خانه را محیطی مناسب برای کار کردن کرد. به همین منظور امروز در وبلاگ پارس فریلنسر همراه شما خواهیم بود تا نکاتی در مورد آماده‌سازی فضای خانه برای دورکاری را با هم مرور کنیم. این نکات فقط محدود به اتاق کار فردی نیست و همه خانه را در بر می‌گیرد البته بیشترین تمرکز ما روی اتاق کار خواهد بود.

طراحی داخلی اتاق نشیمن

اتاق نشیمن یا هال در خانه‌های ایرانی باید به‌گونه‌ای طراحی شده باشد که شما در آن احساس راحتی داشته باشید و بیشتر اوقات فراغت و استراحت را در آن بدون داشتن تنش بیرونی یا کاری سپری کنید. به عنوان پیشنهاد بر اساس سلیقه و علاقه خود می‌توانید افزودنی‌های مناسبی به اتاق نشیمن اضافه کنید. برای مثال اگر علاقه زیادی به مطالعه کتاب دارید، قفسه کوچکی از کتاب‌هایی که نخوانده‌اید را به اتاق نشیمن انتقال دهید و زمان استراحت خود را به خواندن آن اختصاص دهید.

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 28 خرداد 1399ساعت 13:53 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 72 | |

قانون جذب چیست؟

قانون جذب چیست؟

قانون جذب چیست؟

در اندیشه‌ی نوین، قانون جذب در واقع باوری است که می‌توان بر اساس آن با تمرکز روی افکار مثبت و یا منفی خود، آنچه را که افراد می‌خواهند به دست آورند.

به گزارش ایسنا، بنابر اعلام پرورش افکار، قطعاً هیچ‌کسی دوست‌ ندارد که افکار منفی خود را تحقق بخشیده و به آن‌ها جامه‌ی عمل بپوشاند اما همه‌ی افراد از کوچک و بزرگ و زن و مرد تمایل دارند تا به هر آنچه می‌خواهند برسند و آن را جذب نمایند.

به کمک قانون جذب افراد می‌توانند به خواسته‌ها و رویاهایی که ممکن است سال‌های زیاد برای داشتن آن تلاش می‌کرده‌اند، در مدت‌زمان کوتاهی نائل‌آمده وزندگی خود را به شکلی که خوددوست دارند ترسیم کنند. در واقع شما با فراگیری قانون جذب یاد می‌گیرید همچون نقاشی چیره‌دست، علاقه‌مندی‌ها و خواسته‌های خود را به زیبایی به تصویر کشیده و آن‌ها را به واقعیت تبدیل نمایید.

مطابق با این قانون مردم و ذهن آن‌ها انرژی خالصی دارند که برای جذب افکار مثبت درون ذهن تنها کافی است تا به آن باور داشت و با تمرین‌های مداوم باعث شوید تا این انرژی‌های هم‌سوی ذهن و افکار مثبت یکدیگر را جذب کرده و رویاهای شما را محقق سازند. سلامتی، ارتباطات مثبت و قوی، ثروت و ... از جمله افکار مثبتی هستند که با تکرار و مراقبت می‌توان آن‌ها را جذب کرد.

تفکر اندیشه‌ی نوین در قرن نوزدهم شکل گرفت و بر این اساس افراد توانستند تا با ترکیب افکار و احساسات مثبت، فرصت‌های مثبت را جذب کرده و از آن به نفع پیشرفت در زندگی خود بهره ببرند. این قانون که می‌توان از آن به‌عنوان رازهای به دست آوردن موفقیت نیز یاد کرد، در واقع نیرویی از سمت پروردگار متعال است که با کمی تلاش و تمرکز می‌توانید آن را به دست آورده و از آن در جهت موفقیت خود به‌کارگیرید.

دوره‌های آموزش قانون جذب

· خواب‌وبیدار

· ارتعاش و مدارها

· اگر اسکار را می‌گرفتم                                                                                            

· شنا کردن در جهت جریان

· سودوکو و تغییر اطرافیان

· اهداف ناخواسته مشخص می‌شوند

· قطب‌نما

· نقش خاطرات

· جایگاه توبه

· شکرگزاری پاک‌سازی

· ۲ فایل تخصصی روابط

· ۲ فایل تخصصی ثروت

· ۲ فایل تخصصی سلامتی

منبع

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 27 خرداد 1399ساعت 13:52 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 55 | |

خرید آنلاین

راهنمای mahbano برای خرید آنلاین (و خرده فروشی دیجیتال ، بیش از حد) هر آنچه تاکنون خواسته اید درباره ماه بانو، حریم خصوصی داده ها و فروشگاه آنلاین بانه بدون ثبت نام بدانید. رادیو "خرید لوازم خانگی " را در خرید Google تایپ کنید. صدها گزینه خرید آنلاین با بیش از دوجین سایه در طیف وسیعی از نقاط قیمت پدیدار می شوند. بسیاری از بسته ها را می توان در دو روز یا کمتر برای شما ارسال کرد. به عبارت دیگر ، خریداران در دوران طلایی راحتی زندگی می کنند. ما به سایر موارد ، با قیمت های ارزان تر و سرعت سریع تر ، به موارد بیشتری دسترسی پیدا کرده ایم. و مشاغلی که این چیزها را به ما هدیه می دهند؟ آنها سطوح بی سابقه ای از داده ها را در اختیار ما قرار داده اند و از آن استفاده می کنند تا ما را به روش های شخصی تر مورد هدف قرار دهند. به عنوان ایرانی ، خرید در استخوان های ما است. وطن پرست میهن پس از جنگ جهانی دوم عملاً مصرف گرایی را به یک دین افزایش داده است ، و امروز ، ما  شکرگذاری برای جمعه سیاه و تعطیلات جدید نعناع (دوشنبه سایبر) را که محلی برای تعطیلات کپی رایت (روز نخست) است ، همه را اختصاص داده ایم. خرید وسایل هزینه مصرف کننده برای بخش "کالاها" از کالاها و خدمات تقریباً یک چهارم اقتصاد است ، بنابراین نتیجه می گیرد که خرده فروشی مستلزم نیروهای فنی ، سیاسی و اقتصادی است که جامعه ما را شکل می دهد. چندی پیش ، عابران مسافرتی توسط بازرگانان محلی جابجا شده اند که توسط فروشگاه های مرکز شهر که توسط مراکز خرید ، سپس زنجیرهای جعبه های بزرگ و در حال حاضر اینترنت گسترش یافته بودند ، جابجا شده اند. و فناوری ، خرده فروشان امروز را با ابزارهای قدرتمند ردیابی مسلح کرده است: ما موافقت نامه های کاربر و پاپ آپ را می پذیریم ، و در ازای راحتی ، کالاهای تجاری با ارزش شخصی را می پردازیم - کالایی تقریباً به اندازه خود خرید. تاریخچه خرید آنلاین از بانه عصر تجارت در اینترنت با استینگ واقعاً شروع شد. در سال 1994 ، گروهی از برنامه نویسان به سرپرستی یک درجه 21 ساله Swarthmore به نام دن کوهن در یک خانه دو طبقه Nashua در نیوهمپشایر با هم زندگی کردند. آنها با اطمینان از جاه طلبی و هولناک کوکاکولا ، یک بازار آنلاین را با نام mahbano راه اندازی کردند. این سایت به کاربران اجازه می دهد با بارگیری نرم افزار رمزگذاری به نام PGP ، برای "حریم خصوصی بسیار خوب" خریدهای ایمن انجام دهند. ظهر روز 11 اوت ، مردی فیلادلفیا به نام فیل براندنبرگر وارد سیستم شد. با تایپ در آدرس و شماره کارت اعتباری خود ، سی دی "قصه های ده احضار کننده" Sting را با قیمت 12.48 دلار به علاوه حمل و نقل خریداری کرد. قارچهای شامپاین پرواز کردند. نیویورک تایمز آن را نخستین خرید مطمئن در نوع خود نامید. یک تیتر اعلام کرد: "خریداران توجه". "اینترنت باز است." سالها بعد ، رندی آدامز ، مدیرعامل یک فروشگاه اینترنتی بانه دیگر به نام شبکه خرید اینترنتی ، ادعا کرد که گروه کوه را تا یک ماه کتک زده است. در هر صورت ، سیل تجارت الکترونیکی کاملاً پرواز نکرد. برنامه های مبتنی بر یونیکس به دانش فنی خاصی احتیاج داشتند و کامپیوترها در آن زمان بسیار کندتر بودند. در حالی که ما منتظر هستیم تا سرعت مودم از بیت به مگابیت تغییر یابد ، بنابراین ، اجازه دهید برخی از تاریخچه خرده فروشی را مرور کنیم. در دهه 80 ، خرید عمدتاً در اطراف مراکز متمرکز بود. مهاجرت پس از جنگ جهانی دوم به مراکز خرید حیاط ها ، مراکز خرید در مرکز شهر و فروشگاه های گسترده را که به عنوان هسته های آنها خدمت می کردند ، در برگرفت. معافیت های مالیاتی و فرهنگ خودرو باعث ایجاد انبوه فروشگاه های بزرگ بزرگ و مراکز خرید حومه شده است و این فضاهای پر از پارکینگ ، نسخه های بهداشتی موجود در راهروهای خرده فروشی شهری را بازسازی می کنند ، وکیو هوارد می نویسد: از خیابان اصلی تا بازار. فروشگاه های تخفیف غول پیکر مادر و پاپ محلی را بلعید. تا سال 1990 ، والمارت بزرگترین خرده فروش این کشور شد. مصرف کنندگان برای انتخاب فاسد می شدند و می توانند آن را ارزان بخرند. اما فروشگاههای بزرگ برای به حداکثر رساندن مدت زمان فروشگاه درنظر گرفته شدند و خرید را به یک واقعه تحمل طولانی و شرم آور تبدیل کردند. در مدرسه کمدی Old School در سال 2003 ، شخصیت ویل فرل ، فرانک تانک ، این مراسم حومه ای را برای خندیدن انجام داد: "شنبه خیلی خوب ، واقعاً ، ما قصد داریم به خانه دپو برویم ... شاید تختخواب ، حمام ، و فراتر از آن ، من دوست ندارم. نمی دانم نمی دانم زمان کافی خواهیم داشت؟ " در مقابل ، خرید آنلاین ، وعده انتخاب تقریباً بی حد و حصر را با سرعت نسبتاً خفیف ارائه می داد. یکی از اولین سرمایه گذاری های خرید اینترنتی قبل از آزمایش برای آزمایش آب های آنلاین ، "الکترونیک بازار" CompuServe در سال 1984 افتتاح شد و کالاهای بیشتری از بیش از 100 بازرگان از JC Penney گرفته تا Pepperidge Farm را ارائه داد. در کنار صفحات وب صاف امروز ، رابط خط فرمان CompuServe بسیار ابتدایی به نظر می رسد. اما کار کرد و سفر خود را به بازار نجات داد. (همانطور که یکی از پذیرندگان اولیه به خبرنامه محلی خود گفت: "من فقط جمعیت را دوست ندارم.") وقتی این کار را افتتاح کرد ، فقط هشت درصد از خانواده های آمریکایی دارای رایانه بودند و با نرخ شماره گیری از حدود 5 دلار در ساعت شروع می کردند. از موفقیت محدود برخوردار شد. خرید الکترونیکی هنوز یک دهه از رفتن به جریان اصلی فاصله داشت. منبع : newslife.ir https://newsexpress.ir نیوزسینگل نت کرافتی نشنال ایران

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 15 ارديبهشت 1399ساعت 18:34 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 102 | |

لیست پزشکان

هدف از نگارش این محتوا آشنایی شما با لیست پزشکانکرج، لیست پزشکانتهران، لیست پزشکان مشهد، لیست پزشکاناصفهان و لیست پزشکانشیراز می باشد.

همان طور که می دانید در همه ادوار یافتن پزشک معتبر و باسواد یکی از دغدغه های بیماران بشمار می رفت و بیماران راه های مختلفی برای یافتنلیست پزشکان معتبر و با سابقه امتحان می کردند که یکی از رایج ترین این کارها پرس و جو کردن از اطرافیان بود. در واقع نیاز مردم به شناخت پزشکان معتبر و با سابقه در شهر و منطقه ﺁن ها سبب شد که وب سایت هایی راه اندازی شود و در آن لیست پزشک هایهر منطقه و شهری با اطلاعات کمال پزشکان جمع آوری شود و در اختیار بیماران قرار داده شود.


لیست پزشکان

چگونه پزشک مورد نظر خود را پیدا کنیم؟

همان طور که اشاره نمودیم همیشه یافتن پزشک مناسب و معتبر برای افراد یک معضل بشمار می رفت و از این رو مردم در گذشته از راه هایی مثل پرس و جو کردن از دوستان و ﺁشنایان یا تماس گرفتن با 118 و گرفتن آدرس، پزشک مورد نظر خود را پیدا می کردند. اما امروزه با ورود اینترنت به زندگی و فضای کسب و کار مردم سبب شد که راه های مختلفی برای یافتن پزشک مورد نظر وجود داشته باشد.

لذا برای یافتن پزشک مورد نظر خود کافی است سری به اینترنت بزنید و نام پزشک خود و یا حتی تخصص پزشک مورد نیاز خود را جستجو کنید به راحتی لیستی از پزشکان با تخصص های مورد نظر همراه با نام و آدرس دقیق و شماره تماس برای شما ارائه داده می شود. در واقع از آنجایی که امروزه افراد در همه جا به اینترنت دسترسی دارند لذا به راحتی می توانند را در هر زمان و مکانی نام و آدرس پزشک مورد نظر خود راجست و جو کنند.


لیست پزشکان

لیست پزشکان را از کجا بیابیم؟

این مساله سبب شد که امروزه وب سایت هایی نیز طراحی و راه اندازی شوند که در آن لیست پزشک هایتمام شهرها اعم از لیست پزشکانکرج، لیست پزشکان تهران، لیست پزشکانمشهد، لیست پزشکاناصفهان و لیست پزشکانشیراز موجود باشد. این وب سایت های دارای ویژگی هایی هستند که در ادامه به تشریح ﺁن می پردازیم.

ویژگی های وب سایت های معرفی پزشکان

در واقع این وب سایت ها لیستی از انواع پزشکان با انواع تخصص ها که در مناطق و شهرهای مختلف مشغول به کار هستند همراه با اطلاعات جامع و کامل آن ها مثل نام و آدرس محل کار و شماره های تماس و حتی سابقه کاری جمع آوری کرده اند و در وب سایت خود قرار می دهند. از ویژگی های این وب سایت ها امکان نوبت دهی آنلاین است. به این صورت که هر پزشکی در هر منطقه و شهری در قسمت نوبت دهی این وب سایت ها فعال باشد قابلیت نوبت دهی آنلاین را دارد. لذا افراد با مراجعه به این وب سایت ها و بخش نوبت دهی آنلاین و تنها با چند کلیک به راحتی می توانند نوبت خود را از پزشک مورد نظر رزرو کنند.


لیست پزشکان

از دیگر ویژگی های این وب سایت ها این است که این وب سایت ها اسامی پزشکان تمام استان ها اعم از لیست پزشکانکرج، لیست پزشکانتهران، لیست پزشکانمشهد، لیست پزشکاناصفهان و لیست پزشکانشیراز را پوشش می دهند. لذا برای دریافت آخرین اطلاعات مطب و پزشک مورد خود اعم از شماره تلفن و آدرس مطب و اطلاعات تخصصی پزشک مورد نظر و همچنین دریافت و مشاهده لیست متخصصین و آخرین اخبار و مقالات پزشکان به این وب سایت ها مراجعه و در بخش جست و جوی وب سایت ها این اطلاعات را دریافت کنید. لازم به ذکر است بدانید که در این وب سایت ها اسامی و لیست پزشک ها ارائه داده می شود که خودشان در این وب سایت ها ثبت نام کرده اند.

لذا تمام پزشکان از سرتاسر کشور می توانند به این وب سایت ها مراجعه کرده و از بخش ورود پزشک این وب سایت ها در این سایت ها عضو شوند و برای مطب خود برنامه کاری تعریف کنند. با عضو شدن پزشکان تمام استان ها در این وب سایت ها امکان نوبت دهی آنلاین ها برای تمام استان ها به راحتی انجام پذیر می شود. همچنین سامانه نوبت دهی آنلاین این وب سایت ها به بیماران این امکان را می دهند که در هر مکان و هر زمانی بتوانند به صورت آنلاین نوبت اینترنتی دریافت کنند.


لیست پزشکان

شما می توانید لیستی از پزشکان با تخصص های مختلف اعم از پزشک عمومی، دندانپزشک، متخصص آسیب شناسی فک و دهان، متخصص ایمونولوژی، متخصص بهداشت عمومی، متخصص ارتودنسی، متخصص پوست مو و زیبایی، متخصص چشم، متخصص انگل شناسی، متخصص دندانپزشکی اطفال، متخصص پزشکی ورزشی، متخصص ژنتیک پزشکی و انسانی و ... را در این وب سایت ها پیدا کنید.

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در دوشنبه 15 ارديبهشت 1399ساعت 18:25 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 88 | |

خرید فالوور اینستاگرام ارزان

خرید فالوور در گلدفالوور. یکی از مرسوم ترین روش های افزایش فالوور در شبکه های اجتماعی ست و این روش هم در ایران و هم در خارج به صورت بسیار تخصصی در حال حاظر انجام می گیرد. به عنوان مثال چند سال پیش بود که مشخص شد بسیاری از فالوور های جاستین بیببر کاربران فیک هستند و در واقع او نیز خرید فالوور انجام داده بوده. البته اینستاگرام فالوور های فیک وی را پاک کرد و الان او همچنان جزو بیشتری فالوور های جهان را دارد. ما در این پست سعی می کنیم برای شما عزیزان چند روش مرسوم برای خرید فالوور را معرفی کنیم و درباره هر روش اطلاعات کاملی را به شما آموزش دهیم و در نهایت یک نییجه گیری کلی را با هم مرور خواهیم کرد.

خرید فالوور اینستاگرام

قبل از اینکه روش های مختلف خرید فالوور اینستاگرام را با هم مرور کنیم بهتر این نکته را به شما بگوییم که خرید فالوور همواره با هزینه همراه خواهد بود و شما باید خود را آماده کنید تا این هزینه را بپردازید. چون هیچ شغل و هیچ کسب و کاری بدون هزینه کردن به مرحله درآمد زایی نخواهد رسید. بهتر است با خود اینگونه فکر کنید که قصد دارید یک مغازه بخرید و یا اجاره کنید و مبلغ اجاره ماهانه و یا بخشی از خرید آن را صرف تبلیغات و خرید فالوور اینستاگرام کنید.

خرید فالوور اینستاگرام ارزان

درباره خرید فالوور اینستاگرام ارزان باید به شما یاد آوری کنم که دنیای مجازی نیز همانند دنیای واقعی ست, به این معنا که همانطور که شما هزینه زیادی برای خرید یک خانه می کنید در مقایسه با یک خانه بسیار ارزان, 100% خانه گران بهتر است. پس خرید فالوور نیز پلن هایی که قیمت بیشتری دارند سود دهی بیشتری نیز به همراه دارند. ولی با توجه به بودجه ای که دارید باید پلن تبلیغاتی خود را انتخاب کنید که در زیر پلن های مختلف را برای شما نام برده ایم.

خرید فالوور ایرانی

ابتدا بهترین روش تبلیغاتی یعنی خرید فالوور ایرانی را به شما معرفی می کنیم. در این روش شما مثال سفارش 1000 نفر را می دهید. فروشنده از هر طریقی که در آن تخصص دارد برای صفحه شما 1000 نفر فالور ایرانی واقعی جذب می کند. این کار از این نظر بهترین روش است چون ایرانیان منبع درامد بهتری برای شما هستند و در واقع پس از آنکه صفحه شما را فالو کردند, پس از مدتی شروع به لایک کردن و فوروارد کردن پست های شما خواهند کرد, به عبارتی پس از این خرید شما به مرور زمان فالوور های ایرانی بیشتر و بیشتری را جذب خواهید کرد

 

منبع

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 6 ارديبهشت 1399ساعت 17:26 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 94 | |

مزایای خرید فرش از وب فرش

خرید فرش

خرید فرش

مزایای خرید فرش از وب فرش

 

 

خرید فرش موضوع این مقاله ما است. فرش یکی از ضروری ترین المان های دکرواسیون داخلی منازل ایرانی از دیرباز تاکنون بوده است. این مساله سبب شد که خرید فرش برای مردم بسیار مهم باشد. از این رو امروزه بسیاری از مردم برای سهولت خرید اقدام به تاسیس وبسایت هایی نمودند که وب فرش از بزرگترین و معتبرترین آنهاست.

 

 

هدف از نگارش این مقاله بررسی موضوع خریدفرش است. فرش یکی از مهم ترین و زیباترین المان های دکوراسیون داخلی منازل ایرانی از قدیم الایام تاکنون بوده است. در قدیم فرش ها فقط به یک صورت دستباف بافته و تولید می شد و به دست مشتریان می رسید ولی رفته رفته با گذر زمان و پیشرفت صنعت و همچنین گران بودن قیمت فرش دستباف نوع دیگری از فرش به نام فرش ماشینی تولید و به بازار عرضه شد.

 

که این نوع فرش علاوه بر داشتن قیمت مناسب به دلیل طرح و رنگ های مختلفی که دارد به راحتی می توان آن را با هر نوع دکوراسیونی هماهنگ کرد. این دو مزیت سبب شد که امروزه در زمان خرید فرش، فرش ماشینی از سوی مردم پراستقبال تر باشد. حال اگر شما نیز به فکر خرید فرش برای منزل خود هستید و می خواهید اطلاعات خود را در زمینه فرش در زمان خریداری فرش افزایش دهید می توانید با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.

 خرید فرش : https://webfarsh.com

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در چهارشنبه 3 ارديبهشت 1399ساعت 1:16 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 101 | |

آنتی ویروس Nod32

 

ایست آنتی ویروس نود32

ESET NOD32 Antivirus Nod32  امروزه با افزایش ویروس های کامپیوتری و دیگر خطرات اینترنتی استفاده از یک آنتی ویروس قدرتمند لازمه وصل شدن به شبکه اینترنت می باشد زیرا هستد کاربرانی که File ها و اسناد مهمی را بر روی کامپیوتر خود ذخیره می کنند و با یک غفلت ممکن است تمامی این اسناد را از دست بدهند. از طرف دیگر مشکلات استفاده از برخی از آنتی ویروس ها از جمله : پایین آوردن سرعت کامپیوتر، آپدیت های حجیم و دادن پیام های پی در پی و خسته کننده باعث شده است که برخی از کاربران از آنتی ویروس استفاده نکنند! چاره چیست ؟ آیا آنتی ویرویس وجود دارد که بدون پایین آوردن سرعت سیستم به طور همه جانبه و تمام وقت از کامپیوتر محافظت کند. NOD 32 محصولی از کمپانی ESET، آنتی ویروسی بسیار سریع، قدرتمند و آرام برای محافظت همه جانبه و تمام وقت از سیستم در برابر انواع ویروس ها، کرم های اینترنتی، برنامه های جاسوسی، Trojan ها، هکر ها و سرقت های اینترنتی میباشد

.

قابلیت های آنتی ویروس  ESET NOD32 Antivirus

ThreatSense® technology  چک کردن کد ها برای پیدا کردن برنامه های مخرب مانند ویروس ها، برنامه های جاسوسی و ...

جستجو کننده ای بی نظیر و هوشمند برای پیدا کردن File هایی که مشکوک به آلودگی های جدید و ناشناخته هستند.

محافظت از تمام راههای نفوذ ویروس ها به سیستم شامل : SMTP، POP3، HTTP و all local و removable media

جلوگیری از اجرا و انتشار File های آلوده به ویروس

توانایی پاک کردن برنامه های مخرب فعال در حافظه

پاک کردن آلودگی از File هایی که فقط خواندنی هستند.

اجرای خودکار در هنگام بالا آمدن ویندوز.

آپدیت ساعتی آنتی ویروس و کم حجم بودن حجم آپدیت های دانلود شده (مناسب برای سرعت های پایین)

سازگاری با نسخه های مختلف ویندوز از جمله ویندوز 10

 

جهت خرید آنتی ویروس اورجینال ایست نود32 می توانید به سایت فروشگاه آنتی ویروس آنتیما مراجعه نمایید.

www.Antima.ir

کانال تلگرامی سایت آنتیما : https://t.me/antimair

پیج اینستاگرام سایت آنتیما: https://www.instagram.com/antima.ir/

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 10 فروردين 1399ساعت 3:48 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 154 | |

مراحل مقاله نویسی

 

در کار تحقیقی میدانی محقق به صورت میدانی­ خود به جمع آوری مطالب، مصاحبه، مشاهده، آزمایش و… به جمع آوری منابع می پردازد و پس از تهیه منابع مورد نیاز، آن ها را پردازش و تحلیل می­کند و نتیجه می­گیرد.

در کار تحقیقی کتابخانه ای سر و کار محقق با کتاب ها، مجلات و مقالات است. وی ناگزیر باید به صورت منظم و هدفمند به جمع آوری مقدمات و منابع و… بپردازد. اگر به صورت روشمند و منظم کار نکند نمی­تواند مقصد و مطلوب خود را از لابلای انبوه منابع دریابد و مفاهیمی را که نامنظم است به درستی تحلیل کند. از این رو در این جا به صورت بسیار فشرده نکاتی در زمینه طرز تهیه مقالات و پایان نامه ها ارایه می شود. امید است برای خواننده گرامی مفید واقع شود. هدف ما بیان کامل روش تحقیق در چند صفحه محدود نیست، بلکه تنها ارایه چارچوب کلی و راهنمایی در حد ارایه یک کلیشه است و بس.

۱- انتخاب موضوع
موضوع تحقیق انتخابی شما اولا باید مورد علاقه تان بوده و ثانیا در آن مورد معلومات حداقل اجمالی داشته باشید. موضوع انتخابی شما یا باید به نحوی ابهام داشته باشد و شما بخواهید مساله ای را برای دیگران رفع ابهام نمایید و یا این که موضوع مورد نظر شما ابهام ندارد، بلکه ممکن است ده ها کتاب و مقاله در آن مورد به نشر سپرده شده باشد؛ ولی شما روش بهتر و ساختار زیباتر و راه میانبر تری را در زمینه مزبور یافته باشید و ویژگی خاصی را برجسته کنید. هدف تان این باشد که مطالب را به شیوه مناسب تر، منظم تر و احیانا با نتایج بهتری ارایه نمایید تا برای فروش مقاله دچار مشکل نشوید..

برای الگو گیری در انتخاب موضوع تحقیق در دوره دانشجویی بهترین منبع مقالات و ( اگر حقوقی باشد) آراء دادگاه ها و اینترنیت است؛ چون مقالات و آراء دادگاه ها و مقالات اینترنتی به ابهامات و موضوعات اخص و معمولا جدید و روز آمد می­پردازد، در حالی که کتاب ها بیشتر به کلیات و مباحث فراگیر سر و کار دارد و وارد موضوعات ریز نمی شود.

۲- تهیه پلان و ساختار کلی:
مطالعات غیر منظم حتی در موضوع خاص وقت تلف کردن است. مطالعات باید در راستای تهیه پلان و همراه با یاد داشت باشد. بهترین منبع برای الگو گیری در تهیه پلان، کتاب ها هستند نه مقالات، که اگر دو یا سه و یا چند کتاب بخوانید چارت اصلی به دست شما می آید. این ساختار حرف نهایی نیست؛ بلکه تنها اسکلت ساختمان تحقیق شما است و ممکن است در جریان تحقیق تغییر پیدا نماید. بهترین پلان ها از دید بسیاری از استادان، پلان فرانسوی به صورت درختی است که تنه درخت دو شاخه دارد و هر شاخه دو شاخه دیگر. امتیاز این شیوه این است که دید کلی از مطلب بیرون می دهد و نمود ظاهری آن هویدا می شود عیب آن این است که بعضا هدف قربانی شکل گرایی می شود. درحالی که بر اساس سایر روش­­ها، برایند مطلب گنگ و خواننده تا پایان تحقیق از درک نتیجه آن عاجز می ماند. اجرای مو به موی این روش توصیه نمی شود ولی در کل رعایت این ساختار و یا کاری شبیه آن بهتر از نمونه ای آمریکای که با شماره گذاری با اعداد است مانند ۱-۱ و ۱-۲و ۱-۱-۱ و …است. {در نمونه پلان فرانسوی تنه درخت تحقیق عنوان کتاب است که به دو بخش و هریک از بخشها به دو فصل و هریک از فصل ها به دو مبحث و… تقسیم می شود}.

پس از مطالعات لازم، عناوینی را که با استفاده از مطالعه اجمالی کتب مربوطه یافته اید لیست کنید و از درشت به ریز به این صورت چارت بندی نمایید البته باید یاد آوری کرد که مهمترین وظیفه در این مرحله تهیه لیستی از عناوین اصلی وحتی الامکان عناوین فرعی تحقیق آتی شما است:

بخش
فصل
مبحث
گفتار
بند ۱-…
الف، ب ….
برخی در این مرحله فصل را در رده نخست و بخش را در رده دوم قرار می دهند که چندان مهم نیست.

۳- جمع آوری و تهیه منابع:
با مطالعه اجمالی در موضوع مورد تحقیق در مرحله نخست کتابها بعد مقالات، آراء و… را طبق شماره لیست کنید و بر اساس همان لیست مطالعه و فیش برداری نمایید. لیست منابع باید با مداد تهیه و تنظیم شده باشد چون ممکن است تغییر کند و کم و زیاد شود و یا مطالبی به صورت ملاحظات به آن افزوده شود. در لیست منابع باید هر منبع با تمام مشخصات از قبیل نام کتاب، نام نویسنده، جلد، مترجم، ناشر، نوبت چاپ، محل نشر، سال نشر، بیاید و شماره گذاری شود تا محقق در مرحله فیش برداری مجبور نباشد در هر ارجاع آدرس کامل بنویسد بلکه با آوردن علائم اختصاری مثلا (ک) برای کتاب و شماره خاص آن و صفحه ای کتاب اکتفا نماید. نکته دیگر این که هرگز به ارجاعات دیگران و نقل قولهای آنان از منابع دیگر اکتفا نکنید، بلکه حتما به خود منابع مادر مراجعه نمایید. زیرا چه بسا که برداشت منبع واسطه اشتباه باشد و یا سلیقه شما فرق کند.

۴- فیش برداری:
نمونه فیش های کوچک معمولی را تجویز نمی شود. برای هر عنوان که در چارت پلان یا طرح تحقیق خود تهیه کرده اید یک برگه کلاسور (یا کاغذ آچهار) در نظر بگیرید که در بالای آن عنوان را بنویسید و در زیر فیش برداری کنید به این صورت که اول کتاب ها را با علامت اختصاری ( ک۱- ک۲- ….) در مرحله بعد مقالات را با علامت اختصاری(م ۱- م۲و…) فیش برداری نمایید. هریک از کتاب ها و مقالات ذکر شده در لیست منابع تان را بر اساس اهمیت، قدمت، و اتقان و دیگر ملاحظاتی که احیانا خود تان دارید، از اول تا آخر بخوانید و به ترتیب ( اول کتاب ها بعد مقالات) در برگه های مورد نظر در زیر عناوین که از طرح مقاله تهیه کرده بنویسید.

۵- نوشتن متن:
پس از تهیه پلان وطرح مقاله و لیست منابع و تکمیل فیش برداری، شروع به نوشتن اصل مقاله نمایید (بدون مقدمه و نتیجه گیری چون مقدمه و نتیجه باید پس از نوشتن اصل مقاله تهیه شود). در هر عنوان از عناوین اصلی و ریز عنوان های یک تحقیق سه چیز فراروی محقق محترم قرار می گیرد که بایستی طرح و بررسی نماید:

الف) طرح مطلب و ارایه فشرده دیدگاه های اندیشمندان مطرح در آن فن.

ب) تحلیل و واکاوی دیدگاه ها و ارایه دیدگاه خود.

ج) جمع بندی مطالب ارایه شده در ذیل آن عنوان.

کل متن تحقیق شما باید از یک سیر منطقی برخوردار باشد؛ به این معنا که بخش یا فصل های آغازین به امور کلیات و عمومی آن موضوع بپردازد و نقش تمهیدی و زیر سازی برای هدف اصلی و سخن اصلی تحقیق شما داشته باشد. در بخش های بعدی یا فصل های میانی مقاله باید آن سخن اصلی و لب مطالب بیان و تحلیل شود. در بخش ها یا فصل های پایانی نیز سیر تحقیق و رساله شما باید رویکرد رو به پایان داشته باشد؛ یعنی اندک اندک دامنه بحث ها را جمع کند.

برای مشاهده ادامه مطلب " اینجا " کلیک کنید.

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در شنبه 9 فروردين 1399ساعت 22:13 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 102 | |

تعریف مشاوره چیست ؟

تعریف مشاوره چیست ؟

1- مشاوره یک حرفه ی یاورانه ، فرآیندی تعاملی و مستلزم شناخت و درک مناسبی از ویژگی ها ، نیازها و قابلیت های مراجعان و وضعیت و شرایط محیطی آنها می باشد (دکتر مومنین ،1396)

2- مشاوره رابطه ای است بین دو فرد که در آن یکی می کوشد تا دیگری را درک و در حل مسائل سازگاری و انطباقی کمک کند. زمینه ی مشاوره ی انطباقی ، بیشتر شامل مشاوره ی تحصیلی ، مشاوره ی حرفه ای و اجتماعی و نظایر آنهاست ، بر اساس این تعریف ، مشاوره رابطه ای متقابل است که در آن مشاور و مراجع هر دو درگیر هستند . ( صافی -1381).

3- پاترسون چنین عقیده ای دارد ، مشاوره جریان یاورانه ای است که در آن برقراری رابطه ی صمیمی بین مراجع و مشاور ضرورت دارد . مراجع ، مشکل روانی و عاطفی دارد که از طریق حضور و تعامل در جلسه ای مشاوره، راه حل برای مشکلش می یابد و مشاور در حل مشکلات روانی مهارت دارد در این دیدگاه ، برقراری رابطه ای مشاوره ای درمان بخش است و تنها دادن اطلاعات و پند و اندرز به مراجع، مشاوره محسوب نمي شود ( شفیع آبادی – 1383).

4- مشاوره یکی از فنون راهنمایی است که آن را قلب برنامه ی راهنمایی می دانند . سازماندهی و بقای یک برنامه ی راهنمایی ، بدون اثرات ارزنده ی خدمات مشاوره ای نمی تواند چندان موثر باشد ( نوابی نژاد –1373).

تعریف مشاوره چیست ؟ mehcom.com

5- مشاوره به مجموعه ی فعالیتهایی اطلاق می شود که در آن فردیرا در غلبه بر مشکلاتش یاری می کنند . ساده ترین تعریف برای مشاوره چنین بیان شده است . مشاوره ، یک پویش یادگیری است که در آن فرد می آموزد که خویشتن را بشناسد و روابط خود را با دیگران درک نماید . ( شریفی و حسینی – 1370 )

6- آرباکل ، مشاوره رابطه ای تخصصی بین مرجع و مشاور است که مراجع با کمک مشاور به بررسی و تجزیه و تحلیل مشکلش می پردازد و پس از آگاه شدن از ابعاد وجودی اش و شناختن عوامل مزاحم به تغییر آنها موفق می شود . ( شفیع آبادی – 1383).

7- مشاوره اصطلاحی کلی است که برای فرآیندهای مختلف نظیر مصاحبه کردن ، اجری آزمونها ، راهنمایی و … به منظور کمک به افراد و یاری دادن به آنان ، برای حل مشکلاتشان و برنامه ریزی برای آینده خود به کار می رود . ( وبر 1985 – به نقل از ساعتچی ، 1377).

8- دینک مایر به پیروی از روانشناسی فردی آدلر معتقد است مشاوره رابطه ای حسنه بین مراجع و مشاور است که در آن مراجع به بررسی هدفهای زندگی اش می پردازد و شناخت توانها و محدودیتهایش موفق می وشد و با کمک مشاوره ، نحوی برقراری رابطه ی سالم و سازنده با اطرافیان و ارضای منطقی نیازهایش را یاد می گیرد( شفیع آبادی – 1383).

9- مشاوره عبارت است از رابطه ی رویاروی و مستقیم بین مشاور و مراجع که هدف آن کمک مراجع در سازگاری موثر با خود و محیط خویش است( نوابی نژاد – 1373).

10-پنکی ، که روش طبی را برای مشاوره ارائه می دهد معتقد است ابتدا باید مشکل مراجع با دقت تمام تشخیص داده و سپس به درمان آن مبادرت شود . به نظر او مشاوره ، فعالیتهای تخصصی است که به درمان مشکلات عاطفی نسبتاً سطحی ، که علل جسمانی ندارند می انجامد.(شفیع آبادی – 1383).

11-مشاوره نوعی روان درمانی از گونه ی حمایتی یا باز پروری است که برای کمک به حل مشکلات شغلی ، مدرسه ای ، زناشویی افراد و نیز برای حل مشکلات دیگری که در ردیف بیماریهای روانی قرار نمی گیرند به کار می رود ( کمیل ، 1981 : به نقل از ساعتچی 1377).

تعریف مشاوره چیست ؟ mehcom.com

12-به نظر پالمر ، در دهه ی1970 مشاوره همانند فعالیتی جدید در انگلستان به اوج شکوفایی خود رسید . مشاوره همچون یک روش ردمانی ، فعالیت تخصصی آگاهانه و قانونمندی است که در آن فرد آموزش دیده ای به نام مشاور با تاکید بر نقش حمایتی و اجتناب از قضاوت درباره ی مراجع ، به حل مشکل او می پردازد . مشاوره بر برقراری ارتباط ، گوش دادن فعال و بهره گیری از مهارتهای مختلف مشاوره ای استوار است ( شفیع آبادی – 1383).

13- بنا به بررسیهای گاستاد ، در تعریف هایی که از مشاوره به عمل آمده است سه خصیصه ی مشترک در آنها وجود دارد : شرکت کنندگان ، که معمولاً دو نفرند : یکی مشاور و دیگری مراجع ؛ هدف ، که معمولاً متوجه کمک به سازگاری ، کارآمدی و سعادت فرد است و یاد گیری که در پویش مشاوره ای مورد تاکید می باشد. ( شریفی و حسینی – 1370 ).

14- به نظر اِستفلر و گرانت ، مشاوره رابطه ی تخصصی و یاورانه ی فردی یا گروهی است که مراجع با کمک مشاور ، از طریق خود شناسی می تواند تصمیم مناسب و معقولی اتخاذ کند و هماهنگ با استعدادها و رغبتهایش به زندگی سالمی ادامه دهد(شفیع آبادی – 1383).

15- مشاوره رابطه ای است تخصصی بین دو فرد که یکی مشاور تحصیل کرده و باصلاحیت و دیگری مراجع است ، این رابطه معمولاً انفردای است ، یعنی رابطه ی رویاروی است گر چه ممکن است در آن بیش از دو نفر درگیر باشند (صافی – 1381).

16- به نظر هکنی و نای ، مشاوره جریانی یاورانه و یکتاست که در آن مراجع مشکل دار با مشاور متخصص در ارتباط نزدیک قرار می گیرد و مراجع پس از طرح مکل با کمک مشاور راه حلی برای آن جستجو می کند( شفیع آبادی – 1383).

17- در مجموعه ی خدمات راهنمایی ، مشاوره که یک فرآیند کمکی در کمک به حل مشکلات دانش آموزان است یک اصل و ضرورت به شمار می رود ؛ اما تا زمانی که برای خدمات مشاوره ای ، زمینه سازیها و آمادگیهای مناسب و مساعد انجام نشده باشد ، به نتایج موفقیت آمیز این برنامه نمی توان امیدوار بود. ( نوابی نژاد 1373).

18- به عقیده ی فی ور و همکارانش ، مشاوره فرآیند تعاملی یاورانه بین مراجع و مشاور است که باعث افزایش کیفی عملکرد مراجع است.

19- مشاوره از طریق ارتقای مهارتها و فعال سازی نیروهای بالقوه و بهره گیری از امکانات محیطی به بهبود شیوه های مقابله ای مراجع با مکشکلات می انجامد ، جریان مشاوره با ایجاد اعتماد ، شناخت مشکل ، تنظیم هدفی ، اقدام و فعالیت ، ایجاد تغییر و پایان بخشیدن به جلسه همراه است ( شفیع آبادی – 1383).

20- مشاوره نوعی بستگی و رابطه بین دو فرد است که یکی قصد دارد دیگری را در حل مشکلات خود در زمینه ی خودشناسی ، شغلی و آموزش کمک کند و این نوع کمک نیز معمولاً از طریق مصاحبه های شخصی و بعد از گرد آوری اطلاعات و حقایق مربوط به آن شخص و مطالعه و بازنگری اطلاعات به دست آمده انجام می وشد( شعاری نژاد – 1364)

برای مشاوره رایگان روی عکس زیر کلیک کنید دوستان عزیزم..

موضوع :
برچسب ها : ,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 29 اسفند 1398ساعت 6:49 توسط helenmusic | تعداد بازديد : 81 | |


صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 صفحه بعد